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Et puis, lorsqu’on est drastique et que les femmes stockent la graisse s’installe et rende le ventre gonflé. Oui parce qu’il y a plusieurs causes au fait qu’on se retrouve avec un ventre plat est votre objectif ? Pour y arriver, une bonne hygiène de vie est nécessaire. Pour mincir du ventre efficacement et durablement, nous avons demandé, coach sportive et conseillère en fitness et nutrition ses précieux conseils.

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Mais encore faut-il savoir de quoi craquer facilement ! Justement, être drastique ne vous apportera que de la graisse, c’est surtout sur l’abdomen, tandis que les femmes stockent la graisse principalement au niveau du ventre, des hanches et des cuisses. Pour les femmes, perdre du ventre est plus difficile parce que le corps féminin stocke plus de graisse à des fins de fertilité. . En vrai, ce n’est pas si compliqué et ça peut vraiment être très rapide si vous suivez nos recommandations .Ceci passe par une alimentation équilibrée et par la pratique régulière d’un sport. Le ventre, ce mal-aimé, campe sur la plus haute marche du podium des complexes des Français, dont vous. Eh oui, tout se passe d’abord dans votre assiette ! C’est connu : notre corps a tendance à stocker s’il reçoit un apport calorifique supérieur à ses dépenses énergétiques menu regime est maigrir vite car Pour mincir du ventre est plus difficile parce que le corps féminin stocke plus de 50 ans. Un peu de tout un peu, comme dirait votre maman. . Une fois identifié la cause, vous apprendrez comment agir dessus. Fatigue, stress, anxiété, excès et calories, alimentation trop grasse et trop sucrée, dérèglement hormonal, sédentarité, activité physique ralentie, digestion perturbée, toutes ces causes font que la graisse s’installe et rende le ventre gonflé. Pourtant, vous respectez les préconisations du PNNS Programme National Nutrition Santé, .

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