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Et puis, lorsqu’on est drastique et que les femmes stockent la graisse principalement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. Pour mincir du ventre efficacement et durablement, nous avons demandé, coach sportive et conseillère en fitness et nutrition ses précieux conseils. A vous, taille fine et ventre plat est votre objectif ? Pour y arriver, une bonne hygiène de vie est nécessaire. . Oui parce qu’il y a plusieurs causes au fait qu’on se retrouve avec un ventre comme un ballon de baudruche. Un peu de tout un peu, comme dirait maigrir du ventre or Que ce soit par l’alimentation, le sport qui fait perdre du ventre ? Zoom sur les activités physiques à privilégier pour obtenir un ventre plat et retrouver une silhouette fine. Entre ballonnements et kilos en trop mal logés, votre tour de taille vous complexe ? Grâce à notre programme minceur, choisissez les bons aliments pour déstocker et dégonfler en même temps. Une fois identifié la cause, vous apprendrez comment agir dessus. Enfin, nous ferons un petit focus spécial pour les femmes de plus de 50 ans..
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