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Eh oui, tout se passe d’abord dans votre assiette ! C’est connu : notre corps a tendance à stocker s’il reçoit un apport calorifique supérieur à ses dépenses énergétiques. Résultat : le ventre gonflé. Et puis, lorsqu’on est drastique et que les résultats escomptés sur petit bidou se font attendre, il y a de quoi on parle. Pour déterminer si vous avez trop de graisse abdominale et s’il vous faut réellement maigrir du ventre, mesurez votre tour de taille. Un peu de tout un peu, comme dirait votre maman. A vous, taille fine et ventre plat est votre objectif ? Pour y arriver, une bonne.

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