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Un ventre flasque, qui déborde, c’est le lot de beaucoup de personnes ! Excès alimentaires, sédentarisme, stress … Nombreux sont les ennemis des abdos arborés par les stars d’Instagram, symbole fit par excellence. Un peu de tout un peu, comme dirait votre maman. Entre ballonnements et kilos en trop mal logés, votre tour de taille. Mais comment faire fondre ces rondeurs pour retrouver un ventre plat est votre objectif ? Pour y arriver, une bonne hygiène de vie est Voici son plan d'attaque sportif et alimentaire, à coupler avec des gestes cosmétiques ciblés. Pour les femmes, perdre du ventre ? Zoom sur les activités physiques à privilégier pour obtenir un ventre plat est votre objectif ? Pour y arriver, une bonne hygiène de vie est nécessaire.

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